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主要設施

• 9 間客房
• 供應早餐
• 咖啡廳
• 自助停車
• 露台
• 櫃台保險箱
• 自助洗衣
• 行李寄存
• 櫃台服務 (有時間限制)
• 腳踏車出租

熱情款待

• 獨立浴缸和淋浴設備
• 電視
• 陽台
• 洗衣設施
• 提供有限客房清潔服務
• 自助停車 (付費)

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• 札幌市中心
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• 鐘樓 (1.8 公里)
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（中央社記者王靖怡、陳渝涵台北8日電）美國國家影評人協會獎今天公布得獎名單，「海邊的曼徹斯特」一口氣拿下最佳男主角、最佳女配角與最佳劇本，堪稱最大贏家。

美國歷史最悠久的影評人獎項國家影評人協會獎，搶在金球獎揭曉前夕公布第51屆得獎名單，電影「海邊的曼徹斯特」一口氣拿下最佳男主角、最佳女配角與最佳劇本3項大獎，與另一話題強片「月光下的藍色男孩」形成雙強鼎立局勢。

國家影評人協會獎被視為奧斯卡獎重要風向指標，戲中演員凱西艾佛列克（Casey Affleck）與蜜雪兒威廉絲（Michelle Williams），分別贏得最佳男主角與最佳女配角；該片也奪下最佳劇本。

除了在該影評人獎項獲得佳績，「海邊的曼徹斯特」也入圍金球獎最佳影片等5項大獎，甚至在目前已公布的演員工會獎、編劇工會獎、藝術指導工會獎毫無缺席，可說是入圍率百分之百。

該片由好萊塢影星麥特戴蒙（Matt Damon）監製，描述主人翁「李錢德勒」為逃避苦澀過往，離鄉背井打拚。哥哥的意外過世，他不得不回故鄉做姪子的法定監護人。除了兩代間的溝通困難，李還得撫平姪子喪父之痛，並面對擁有新家庭的前妻蘭蒂，卻也因此讓他疲憊的心起了變化。電影將於26日上映。1060108

（優活健康網記者徐平／綜合報導）氣喘患者當心！受到大陸冷氣團南下的影響，中部以北及東北部氣溫逐漸下降，部分地區低於15℃，中部以北地區空氣品質指標（AQI）超過100，屬對「敏感性族群不良」，氣溫變化或空氣污染等刺激容易誘發氣喘。

氣喘患者需注意口、鼻、頸及身體保暖

冬天注意保暖及減少刺激物是控制氣喘重要的一環，氣喘患者需注意口、鼻、頸及身體保暖，有氣喘病史者應遵循醫囑並定期回診，國民健康署提供以下控制氣喘5措施，來協助有氣喘病史民眾預防氣喘發生：

1）溫差達7度，保暖要記住／

國外訂房研究顯示，若室內室外溫度差異達攝氏7度以上，很容易就誘發氣喘、過敏發作，因此保暖工作不可少，外出時應隨身攜帶口罩、小外套或絲巾(圍巾)。

2） 運動前暖身，不要太激烈／

冬天運動引發氣喘發作的原因是因為在劇烈運動時，吸入大量較冷較乾燥的空氣而造成呼吸道的變化，這並不表示有氣喘的人就完全不適合從事運動，事實上，大部份的氣喘患者都可以正常的從事運動，選擇室內運動較為合宜，務必進行暖身運動。

3） 遵醫囑回診、用藥要正確／

溫度變化容易造成呼吸道症狀，所以有氣喘病史病人，要遵循醫囑回門診追蹤非常重要，有些氣喘病人雖然看似沒有症狀，其實氣管內仍在發炎，即使表面症狀穩定，仍應追蹤。

4） 避免刺激物，菸害齊拒絕／

戶外空氣污染依據環保署空氣品質指標（AQI）達100，即屬對「敏感性族群不良」的狀況，有氣喘病史民眾外出最好戴上口罩，為了預防菸害在冬天發威，國民健康署提醒有吸菸者要戒菸，無吸菸者則需避免二手菸以及三手菸威脅，減少氣喘發生。

5） 環境要清潔，遠離過敏原／

冬天潮濕陰冷的天氣，常常會造成門窗緊閉，如此會導致室內塵蟎濃度上升，提醒民眾時常打掃居家環境，避免灰塵積聚，每1到2週以55度熱水清洗寢具，防止塵蟎生長，盡量避免擺設絨毛玩具及地毯，並用百葉窗或塑膠遮板代替厚重窗簾。

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